En juin 2014, 36 % des Français de 35 ans et plus déclaraient estimer au cours d’une enquête que “le plus important dans les rapports sexuels, c’est d’atteindre l’orgasme en même temps” (42 % des hommes et 30 % des femmes). Ainsi que ces chiffres en témoignent, l’orgasme simultané suscite beaucoup d’envie. Pour autant, ce désir d’atteindre le septième ciel en même temps peut aussi être synonyme d’angoisse et de stress quand on n’arrive pas à y parvenir. Alors, quels sont les secrets pour avoir un orgasme simultané ?
L’orgasme simultané : un idéal impossible ?
Dans l’esprit collectif, un rapport sexuel réussi doit obligatoirement se solder par un orgasme simultané. Cependant, dans les faits, cela se produit très rarement, et ce, même lorsqu’il y a une bonne entente au lit entre les partenaires. En effet, si l’on s’en tient à la physiologie et aux statistiques, cet idéal est quasiment impossible à atteindre. Cela s’explique principalement par le fait que les rythmes des corps masculins et féminins sont loin d’être coordonnés. En effet, l’homme jouit en moyenne quatre fois plus vite que la femme.
Et il n’y a bien sûr rien de pire pour se gâcher le plaisir que de vouloir à tout prix attendre l’autre ou d’avoir l’impression d’être un mauvais coup, sans parler du fait de culpabiliser de ne pas jouir assez vite pendant les ébats sexuels. On perd alors toute simultanéité dans ce moment de partage pur… Cependant, cela ne signifie pas pour autant qu’il est impossible de jouir en même temps. Si vous voulez atteindre le septième ciel en même temps que votre partenaire, la communication sera, vous le verrez, un élément clé. Toutefois, cela ne s’arrête pas là. Voici 6 conseils pour partager l’orgasme simultané sans frustration sexuelle.
1) Communiquez avec votre partenaire
Ainsi que nous l’expliquions précédemment, un rapport sexuel est avant tout un échange. Aussi, dans ce genre de moment intime, la communication se révèle essentielle. Pour savoir au mieux où en est votre partenaire, posez-lui tout simplement la question. Si vous sentez que vous n’en êtes pas au même point, vous pouvez décider ensemble de changer de position. Si le plaisir a du mal à monter, vous pouvez également essayer de vous caresser comme lorsque vous vous masturbez. Cela pourrait aider la jouissance à venir et régler les problèmes de tempo avec votre partenaire.
2) Utilisez des accessoires sexuels
Bien souvent, les hommes parviennent à jouir beaucoup plus rapidement que leurs partenaires féminines. Il n’est alors pas toujours facile pour l’homme de patienter et retarder le moment crucial. Heureusement, s’il n’y arrive pas, n’hésitez pas à utiliser un anneau pénien. Ce petit accessoire qui s’achète au même endroit que les sex-toys se place avant l’érection à la base du sexe. Il va ainsi permettre de prolonger l’érection et de retarder l’éjaculation. Il est aussi possible d’avoir recours à un sex-toy pour laisser le temps à votre compagnon de redescendre un peu tout en continuant à faire monter votre plaisir.
3) Insistez sur les préliminaires
Afin de faire grimper la température, évoquez ouvertement ce que vous aimez avant ou pendant l’acte. Guidez votre moitié et prenez le temps pour les préliminaires, car ils vous préparent pour ce qui va suivre. Au besoin, utilisez ici un accessoire sexuel, notamment si vous savez que les vibrations vous aident à plus rapidement vous lâcher. Rappelez-vous surtout que vous n’êtes pas là pour faire l’amour en quatrième vitesse et ignorer vos sensations ! Par ailleurs, rien ne vous empêche de faire une pause pendant l’acte sexuel pour recevoir des caresses (cunnilingus, etc.) pendant que monsieur redescend un peu. Vous pourrez repasser à la pénétration après cet agréable interlude.
4) Ne recherchez pas l’orgasme simultané à tout prix
On le rappelle : atteindre un orgasme simultané reste très rare pour un couple, et ce, parfois même après plusieurs années ensemble. Alors, ne vous mettez surtout pas la pression, en vous focalisant sur cet objectif. Au contraire, la jouissance nécessite un total lâcher-prise. Et en y pensant constamment, vous passerez complètement à côté de votre désir. Vous n’êtes pas là pour faire une performance, mais bien pour partager quelque chose de fort !
5) Commencez par vous connaître vous-même
Se connaître soi-même est un point primordial non seulement pour jouir ensemble, mais aussi tout simplement pour expérimenter l’orgasme, surtout quand on ne l’a jamais connu. En effet, pour pouvoir expliquer à votre partenaire ce qui vous fait grimper aux rideaux, il est indispensable d’avoir expérimenté des choses en solo. Et rappelons qu’il n’y a pas de gêne ou de tabou à avoir. La masturbation n’a rien à voir avec l’infidélité et ne signifie pas que vous n’êtes pas satisfait au lit. Alors, partez à la découverte de votre plaisir avant de pouvoir le partager avec l’autre.
6) Vous n’avez pas atteint l’orgasme en simultané ? Tant pis : dédramatisez !
Il faut se dire que la prochaine fois sera peut-être la bonne en suivant tous ces conseils et en vous faisant confiance. Avec un peu de communication et plusieurs entraînements, cela finira bien par venir. En attendant, rigolez ensemble des bons moments passés au lit et profitez du moment présent. Même si vous n’avez pas atteint cet objectif (qui ne devrait pas en être un), vous avez partagé quelque chose de précieux et agréable à deux.
