Amour

Impossible d’échapper à l’invasion des écrans dans la vie quotidienne. Du matin au soir, dans les transports, au bureau, à la maison, les regards glissent machinalement sur le smartphone ou l’ordinateur, parfois même jusque sous la couette. Alors que la société prône la performance et l’instantanéité, les psys alertent discrètement sur un phénomène grandissant : […] Voir plus

Imaginez la scène : une lumière douce dans la salle à manger, des assiettes soigneusement dressées, et pourtant… aucun mot ne traverse la table. Non, il ne s’agit pas d’une dispute éclatante ni d’une cause dramatique, juste ce silence feutré qui s’invite parfois dans la routine des couples. Faut-il vraiment attendre que le ton monte […] Voir plus

Baromètre du mental épuisé et du stress ambiant, l’anxiété fait désormais partie de notre ADN moderne. Entre le métro-boulot-dodo sous tension et l’actualité qui s’invite jusque dans notre sommeil, qui n’a jamais rêvé d’appuyer sur « pause » au moins le temps d’une respiration guidée ? Depuis quelques années, les applications de méditation et de […] Voir plus

Un simple soir de semaine, tout peut basculer. Un regard plus appuyé, une main posée différemment, ou le silence soudain au milieu d’une soirée pourtant ordinaire. En 2025, l’intimité au sein du couple est une aventure mouvante, portée par les changements de notre quotidien hyperconnecté. Les habitudes évoluent, les repères tanguent, et derrière une routine […] Voir plus

Penser, encore et toujours, jusqu’à ce que le mental s’emballe et que l’anxiété s’installe… Un mécanisme bien connu de ceux à l’esprit en ébullition, ces « cerveaux qui pensent trop ». Aujourd’hui, les profils à haut potentiel intellectuel (HPI) et hypersensibles ne sont plus de simples étiquettes : ce sont des réalités complexes, fascinantes, parfois […] Voir plus

Qui n’a pas entendu parler, autour de soi, d’un couple qui décide d’ouvrir la porte à d’autres aventures ? Sujet brûlant sur les réseaux, grande tendance dans les conversations entre amis… En 2025, la relation ouverte s’impose dans le débat amoureux et bouscule l’image du couple traditionnel. Entre promesse de liberté et crainte du grand […] Voir plus

Le bien-être au travail, autrefois relégué aux dernières lignes des bilans sociaux, s’impose aujourd’hui comme un enjeu majeur, bousculant toutes les habitudes. Fini le cliché du salarié résilient qui encaisse tout sans broncher ! Depuis quelques années, la santé mentale s’invite dans les conversations entre collègues, au cœur des politiques RH et jusque dans les […] Voir plus

L’esprit qui tourne en boucle, le sommeil qui fuit, l’impression de crouler sous une montagne invisible… Qui n’a jamais ressenti ce tourbillon intérieur, cette fameuse charge mentale qui s’impose sans prévenir ? En 2025, alors que la santé mentale est mise en avant comme Grande Cause Nationale, jamais la question du lâcher-prise n’aura été aussi […] Voir plus

Le sujet de l’infidélité n’a sans doute jamais été aussi discuté qu’en 2025. Réseaux sociaux, podcasts ou talk-shows : la fidélité s’étale sans tabou, revisitant des mythes aussi vieux que le mariage… mais avec de nouveaux codes. Les couples d’aujourd’hui oscillent entre volonté de transparence, recherche de liberté et besoin d’authenticité. Comment fait-on désormais pour […] Voir plus

Impossible de ne pas la sentir : cette impression d’avoir mille onglets ouverts en permanence dans la tête, avec des listes (trop) longues, des rendez-vous à prévoir, la peur d’oublier… À force de jongler entre les emails du boulot, les courses à faire, les soirées à organiser, la charge mentale s’invite partout, au travail comme […] Voir plus

Un cri de notification brise le silence du salon, une lueur bleutée danse sur le visage de son partenaire alors qu’une conversation tente de s’installer entre deux regards perdus dans le fil d’actualité… Pas de panique, cette scène a envahi bien plus de foyers qu’on ne l’ose avouer. Mais que devient la complicité quand la […] Voir plus

Qui n’a jamais eu l’impression de crouler sous une avalanche d’émotions, entre pression sociale, charge mentale et petits drames du quotidien ? Dans notre société française où il faut être « fort », tout en restant à l’écoute de soi, le mental sature vite. Mais une nouvelle tendance, encore discrète, commence à faire parler d’elle : […] Voir plus