Parfois, on ressent le besoin de surmonter la routine sexuelle, notamment quand nos parties de jambes en l’air perdent l’intensité des premiers mois. Heureusement, vivre une sexualité épanouissante et explorer de nouveaux horizons érotiques n’a en réalité rien de bien sorcier. Le secret de l’épanouissement sexuel tient en effet à peu de choses et souvent, c’est notre tête qui parle avant notre cœur… Avec un peu d’entraînement et en respectant ces 10 commandements, votre vie sexuelle devrait vite vous faire grimper au septième ciel. Découvrez donc comment pimenter votre vie de couple et avoir une sexualité plus heureuse.
De quoi booster votre libido en un rien de temps !
1/ Sentez-vous sexy et vous le deviendrez
« On est ce que l’on croit être ». Adoptez ce mantra et appliquez-le à vos ébats sexuels. Même si vos mensurations ne sont pas celles d’Angelina Jolie, oubliez l’image négative que vous ne cessez de vous renvoyer. C’est prouvé : si vous vous sentez sexy, vous le deviendrez. Tout est dans la tête ! Vous trouvez votre poitrine trop menue ? Soyez fière de sa sensibilité. Vous avez le complexe des poignées d’amour ? Mettez en valeur votre joli nombril. Bref, la confiance en soi, c’est la clé du succès érotique. Pas besoin d’avoir un corps de déesse pour avoir une vie sexuelle épanouie. Vous allez voir, c’est magique !
2/ Passez aux travaux pratiques en solo pour une vie sexuelle épanouie
Mettez-vous entièrement nue devant un miroir et examinez chaque centimètre de votre corps. Cela peut paraître bizarre la première fois, mais ce sera utile pour toutes les prochaines ! Regardez-vous avec indulgence et n’ayez pas la critique trop facile. Admirez votre belle chute de rein, votre poitrine généreuse et vos hanches réconfortantes et imaginez cette plastique de rêve en plein feu de l’action, sous le regard d’un homme ! On ne l’aura jamais trop dit : « Connais-toi toi-même« .
Pour connaître votre corps sur le bout des doigts et ses réactions associées, vous pourrez ensuite l’étudier d’encore plus près et passer aux travaux pratiques. Voyez comment réagissent vos terminaisons nerveuses (vagin, clitoris, glands, etc.) à vos propres caresses. Ces organes étant directement liés au cerveau, ils réagissent souvent illico. Découvrez vos zones érogènes avant de les stimuler avec votre bien-aimé(e). Votre rencontre n’en sera que plus palpitante !
3/ Achetez une lingerie sexy
Dentelle à fleur de peau, effet de transparence au bon endroit, porte-jarretelles… tentez des ensembles ultra-sexy que vous n’auriez jamais choisis et imaginez votre partenaire découvrir ces apparats de choix ! Une lingerie affriolante sera la clé du succès pour vous sentir sexy, tout en faisant mourir d’envie votre moitié…
4/ Essayez l’aromathérapie
Les huiles essentielles aphrodisiaques peuvent vous aider à booster votre désir et pimenter votre sexualité au naturel. Pour utiliser l’aromathérapie pour obtenir cet effet aphrodisiaque, vous pouvez utiliser une recette de parfum maison aux huiles essentielles à frotter sur votre peau, en diffuser dans l’air ambiant avec un diffuseur ou en ajouter dans votre bain (après une dilution dans de l’huile, du lait ou encore du gros sel). Parmi les senteurs qui éveillent les sens, on retrouve par exemple le jasmin, l’ylang-ylang, le patchouli, le bois de santal ou encore le gingembre.
5/ Créez un environnement propice aux baisers
Agrémentez votre chambre en conséquence avant de vous adonner au rituel des baisers. Prévoyez par exemple des bougies sexy, une lumière tamisée, des draps en satin et une musique envoûtante. Vous verrez : l’environnement peut vraiment avoir de l’impact et apporter un vrai plus dans votre sexualité ! L’effet de surprise sera total.
6/ Disposez un miroir dans votre chambre
Si vous n’en avez pas déjà un, placez un miroir volontairement orienté vers le lit nuptial dans votre chambre. Vous l’aurez compris : cet objet innocent va participer malgré lui à vos ébats langoureux pour que votre nid d’amour prenne une tout autre dimension… Les hommes, qui sont plutôt visuels, vont grimper aux rideaux, mais ces dames apprécieront aussi la belle vision qui s’offre à elles.
7/ Montrez à votre moitié que vous vous intéressez à elle
Ne vous encombrez pas de vos petits tracas quotidiens ou des défauts physiques que vous trouvez pourtant imperceptibles à l’œil nu (mais si vous avez respecté le commandement n°1, vous ne devriez plus vous en préoccuper) ! Gonflez l’ego de votre partenaire et dites-lui tout le bien que vous pensez de lui/elle, qu’il ou elle est le meilleur amant qui soit, que vous êtes fou/folle de désir et n’oubliez pas de joindre le geste à la parole… Ainsi mis en confiance, votre partenaire n’aura plus peur de se laisser aller et vous surprendra peut-être même à prendre des initiatives qu’il n’aurait jamais osées ! Après tout, la confiance en soi commence aussi à deux.
8/ Parlez-lui dans le langage érotique
Expliquez-lui tout le bien que vous vous êtes fait à l’étape n°2 afin de vous mettre en condition pour votre partie de jambes en l’air. Surtout, ne lésinez pas sur les détails et invitez votre moitié à imaginer mentalement ce sensuel spectacle !
9/ Enregistrez-vous
Pour faire monter votre libido à son maximum et remettre ça entre deux parties de plaisir, vous pouvez vous enregistrer tous les deux, tout simplement avec la fonction enregistreur de votre smartphone ! Cette mise en condition aura pour effet d’amplifier votre excitation.
10/ Entretenez des conversations téléphoniques suggestives
Créez-vous votre propre téléphone rose ! Appelez votre homme ou votre femme au bureau pour lui susurrer tout ce que vous allez lui faire dès son retour et raccrochez après vous être fondu(e) en compliments érotiques. Cela lui donnera peut-être l’envie de faire de même et de vous joindre à la pause de midi… Effet garanti !
Et vous, comment réussissez-vous à mettre du piment dans votre couple ? Considérez-vous votre vie sexuelle comme épanouie ? Partagez-nous votre expérience à deux en nous laissant votre commentaire !
