Parler sexe n’est pas aisé. Certes, à l’écrit, les langues se délient plus facilement. Cependant, une fois venu le moment d’aborder le sujet à l’oral, il peut être plus difficile de trouver les bons mots et de briser le tabou, surtout quand vous savez que le sujet n’est pas très agréable à entendre pour votre partenaire. Voici 6 conseils pratiques pour aborder le sujet avec brio.
Trop souvent, on se contente de non-dits pour éviter de faire entendre la vérité à la personne qui partage notre vie. Elle peut en effet parfois être légèrement vexante, surtout quand on l’évoque avec maladresse ! Cependant, pour s’épanouir sexuellement, mieux vaut se faire comprendre vraiment. Voici quelques astuces pour parler sexe avec sa moitié et obtenir ce que l’on veut sans blesser ni choquer.
1) Quand on n’a pas envie de faire l’amour
Le bon réflexe : si vous avez la tête ailleurs, dites-le lui. Cependant, si vous n’avez vraiment pas envie, demandez-vous également pourquoi. Si la perspective d’un orgasme ne vous motive pas plus que ça, c’est qu’il y a anguille sous roche. Peut-être votre sexualité est-elle si répétitive que vous n’aurez pas non plus envie les jours d’après. Mieux vaut briser la glace tout suite. Et retenez qu’un « je ne suis pas très motivée, mais tu peux peut-être essayer de me faire changer d’avis » sera toujours plus efficace qu’un « non, pas maintenant« .
L’erreur à ne pas commettre : N’allez pas inventer un mal de tête, le stress d’une dure journée de travail ou tout autre excuse qui ne fait que contourner le problème.
2) Comment en parler quand on a envie de sexe
Le bon réflexe : On a rarement juste envie de l’acte en lui-même. On a plutôt envie d’une connexion avec son homme, de se sentir aimée ou même de tester de nouvelles pratiques. Quelle que soit la raison, on évite les sous-entendus et on va droit au but sans être gênée. Évitez tout même les « On est vendredi soir, et tu sais ce qu’on fait les vendredi soir ? ». Pas très excitant.
L’erreur à ne pas commettre : N’allez pas imaginer que les hommes en ont toujours envie, qu’ils sont toujours disponibles et qu’ils lisent dans vos pensées.
3) L’étape du debriefing
Le bon réflexe : Certaines personnes sont légèrement susceptibles quant aux remarques sur leurs actions au lit… Toutefois, vous pouvez utiliser une technique de debriefing efficace qui saura éviter toute susceptibilité. Il s’agit de la technique du sandwich. On s’explique : à la manière d’un sandwich, enrobez votre critique (objectivement constructive) entre deux tranches de compliments, pour ne pas commencer, ni finir sur une impression que votre Jules est nul ! Vous pouvez d’ailleurs étendre vos sandwichs à toutes vos critiques, pas uniquement celles relatives au sexe. Vous allez voir, parler sexe comme ça passe dix fois mieux !
L’erreur à ne pas commettre : Ne prenez pas tout sur vous en vous disant que la prochaine fois sera la bonne. Il est essentiel d’exprimer clairement, mais avec tact votre ressenti.
4) Après un petit problème technique
Le bon réflexe : Après une éjaculation précoce ou un autre problème survenu pendant l’amour, certaines personnes arrivent très vite à passer à autre chose. D’autres préfèrent cependant en parler. Ces personnes-là attendent peut-être de vous que vous les rassuriez, alors que d’autres voudront absolument réessayer histoire de se rattraper. Faites comprendre à votre partenaire qu’il ou elle n’aura pas qu’une seule chance et aura toute la vie pour réessayer !
L’erreur à ne pas commettre : Évitez d’infantilisez son organe génital ou de sortir la (mauvaise ?) blague qui en tue plus d’un : « je fais toujours cet effet aux hommes/femme » ! On doute que votre amoureux.se soit d’humeur farceuse…
5) Parler de sexe lors d’une engueulade : l’erreur à bannir
Le bon réflexe : Il ne faut surtout pas parler de sexe lors d’une engueulade. Cela n’a vraiment rien à faire là-dedans !
L’erreur à ne pas commettre : Veillez à ne pas tout balancer sur un coup de nerfs, quitte à réduire sa confiance sexuelle à néant. Il n’y a rien de pire que les petites vengeances mesquines et anecdotes peu flatteuses sur l’oreiller pour blesser inutilement sa moitié.
6) Comment lui faire part de vos fantasmes
Le bon réflexe : Prenez n’importe quel prétexte pour amener la discussion sur le sujet. Prétendez que cette idée vous est venue soudainement. Veillez à être précise, est-ce un fantasme que vous voulez vraiment réaliser ?
L’erreur à ne pas commettre : Penser que votre partenaire va deviner vos fantasmes tout seul parce qu’un jour, vous lui avez fait visionné un film érotique… Mieux vaut se montrer clair et honnête sur ses désirs. Et on ne le répétera jamais assez : parlez vrai !
Et vous, avez-vous des difficultés (ou des facilités) à parler de sexe ? Faites-nous part de votre expérience !
