Dans les couloirs des collèges et lycées français, difficile de passer à côté du sujet : les « défis » qui agitent les réseaux et, par ricochet, la cour de récré. Entre fascination et incompréhension, de nombreux parents oscillent entre inquiétude – voire panique – et perplexité. Comment protéger nos ados sans leur donner l’impression de vivre sous cloche ? Faut-il s’inquiéter de ces fameuses tendances, ou faire confiance à nos jeunes pour y résister ? À l’automne 2025, la rentrée scolaire a lancé, comme souvent, la saison des nouveautés… et malheureusement aussi, celle des défis en tous genres. Voici une exploration lucide et dédramatisée d’un phénomène qui n’est pas près de s’arrêter, mais qui n’a rien d’inéluctable.
Les défis en ligne s’invitent dans la cour de récré : décrypter le phénomène pour mieux agir
D’un simple « cap ou pas cap » à des paris bien rôdés sur les réseaux, beaucoup de défis poussés par la viralité numérique franchissent aujourd’hui le portail de l’école. Leur point commun ? Un mélange d’excitation, de recherche de reconnaissance et, parfois, de prise de risque aux conséquences concrètes sur la santé ou la sécurité des adolescents.
Les défis viraux, entre jeu et mise en danger : comprendre pourquoi ils séduisent les ados
Derrière chaque défi – du plus anodin au plus périlleux – se cachent des mécanismes bien connus. S’intégrer, se démarquer, s’encanailler parfois. Les raisons de cette attraction sont multiples, mais elles s’inscrivent dans la logique d’un âge où l’on teste, on repousse les limites et on observe comment le groupe réagit.
Le besoin de se prouver et de faire partie du groupe à l’ère des réseaux
L’adolescence est une période où l’appartenance compte plus que tout. Surtout quand le regard des autres est littéralement démultiplié par la magie (ou le piège) des réseaux sociaux. Être celui ou celle qui relève un défi garantit presque à coup sûr des commentaires, applaudissements en emojis ou hausse de popularité dans la classe… Du moins, en apparence. Mais derrière l’amusement se cache parfois l’exposition à des dangers réels.
Comment les mécanismes des plateformes encouragent la surenchère
On le sait : une vidéo qui cartonne entraîne souvent une surenchère. Plus c’est fou, plus c’est vu. Les algorithmes récompensent la nouveauté, l’audace et le buzz. Difficile, même pour un adolescent avisé, de résister à l’appel du like facile, surtout quand il faut « exister » à travers l’écran.
L’attrait de la notoriété et la pression du regard des pairs
Devenir « célèbre » le temps d’une story, obtenir des vues à trois chiffres, être salué à la sortie du collège… C’est grisant, et une vraie pression invisible s’installe. La peur d’être catalogué comme « lâche » ou « pas drôle » peut inciter certains à suivre le groupe plutôt que leur intuition. La viralité va souvent plus vite que la raison !
Protéger sans dramatiser : instaurer un dialogue et développer l’esprit critique
Avoir peur pour ses enfants est normal. Mais face aux défis, la panique est rarement la meilleure conseillère. Aborder le sujet sans sombrer dans le catastrophisme permet de garder le dialogue ouvert et d’aider son adolescent à prendre du recul. La clé réside moins dans la surveillance que dans la construction d’une relation de confiance.
Oser parler des risques sans tomber dans la diabolisation
Il ne s’agit pas de tout interdire, ni de diaboliser les réseaux. Mais bien de nommer les risques, d’évoquer des exemples (sans dramatisation excessive), de rappeler que le courage peut être aussi de dire non. Écouter avant de juger est souvent plus efficace que les leçons de morale.
Des outils (vraiment) efficaces pour aider les ados à prendre du recul
Les parents ont parfois l’impression de n’avoir aucun levier, alors que certains outils concrets aident à développer l’esprit critique. En voici quelques-uns à tester au quotidien :
- Poser régulièrement des questions ouvertes pour comprendre ce que pensent ou ressentent nos ados sur tel ou tel défi.
- Décrypter ensemble les mécanismes des réseaux sociaux (likes, algorithmes, fake news).
- Valoriser les exemples de jeunes qui ont su résister à la pression de groupe.
- Proposer des alternatives pour canaliser l’envie de se dépasser (sports, défis collectifs encadrés…).
- Encourager l’échange avec d’autres parents ou éducateurs pour ne pas rester seul·e.
Parents, éducateurs, comment devenir des alliés plutôt que des censeurs
On peut difficilement contrôler tout ce que nos enfants voient ou font. Mais à notre échelle, nous pouvons être présents, accessibles, pas toujours d’accord mais disponibles. L’écoute – celle qui prend du temps mais porte ses fruits à long terme – relève parfois du sport de haut niveau. L’important est de travailler à rester un adulte « qui comprend » sans forcément cautionner, ni capituler.
Agir ensemble : des initiatives qui font bouger les lignes
La solution face à la multiplication des défis dangereux n’est ni dans la restriction à outrance, ni dans la résignation. Un peu partout, familles, collèges et associations inventent d’autres manières de répondre, alliant pédagogie, humour et solidarité.
Programmes éducatifs et campagnes malines qui parlent aux jeunes
Campagnes de sensibilisation bien pensées, ateliers animés par d’autres jeunes, interventions théâtrales ou vidéos virales détournées : la prévention gagne en pertinence quand elle parle le même langage que les ados. L’objectif ? Démonter les croyances selon lesquelles « tout le monde le fait » ou « ça ne peut rien nous arriver ».
La parole aux ados : les ambassadeurs du changement
Plutôt que d’imposer, nombreux sont les établissements qui encouragent désormais la prise de parole des jeunes eux-mêmes. Quand un adolescent explique à ses pairs pourquoi il n’a pas cédé, le message porte bien plus loin. Faire circuler la parole et laisser place au doute, c’est aussi leur donner confiance dans leur capacité à dire non.
Construire une communauté vigilante sans sombrer dans la paranoïa
Informer les familles, sensibiliser sans affoler, créer des réseaux de dialogue parents-professeurs : la prévention ne doit pas virer à la suspicion généralisée. Favoriser des échanges authentiques évite le repli ou les secrets. Un défi d’équilibriste, mais la confiance – qu’elle soit vigilante ou parfois un peu fatiguée – reste notre meilleure alliée.
Rester serein face aux défis : miser sur la confiance et l’intelligence collective des jeunes et des adultes
À l’heure où les défis viraux envahissent l’école, il est tentant de céder à la panique. Pourtant, il est possible – et même nécessaire – de jouer la carte de la lucidité et de la solidarité : on n’élève pas son adolescent tout seul. Si la parentalité ressemble parfois à un numéro d’équilibriste sous tension, gardons à l’esprit nos leviers d’action. Écouter, parler différemment des réseaux, miser sur l’exemple de la communauté, voilà le trio gagnant.
| Problème | Effet | Solution concrète |
| Défi dangereux relayé sur les réseaux | Mise en danger physique ou moral du jeune | Dialoguer sur les risques, valoriser le non, favoriser des activités alternatives |
| Perte de repères et pression de groupe | Angoisse, difficulté à oser refuser | Développer l’esprit critique, ouvrir le dialogue dans la famille / l’établissement |
| Parents débordés ou dépassés | Impression d’impuissance, tentation du contrôle excessif | S’appuyer sur le collectif, échanger avec d’autres familles, faire équipe avec les enseignants |
En filigrane, l’enjeu des défis viraux révèle aussi celui de la charge mentale parentale. Ni panique, ni angélisme : un peu comme dans une chorégraphie improvisée, chaque famille compose avec ses hésitations, ses inquiétudes et ses petites victoires. L’essentiel est de garder confiance dans la capacité de discernement des jeunes, et de continuer à les accompagner, un pas après l’autre.
